睡眠不足肥胖原因 在 小全藻屋- 睡眠不足是造成肥胖的原因 各位 ... - Facebook 的評價 你們曉得睡眠不足有可能是肥胖的原因嗎?一旦睡眠不足,「瘦蛋白」這個能抑制食欲的瘦身荷爾蒙就會減少,造成食欲變大。一般來說睡眠時間需要七小時左右。 ... <看更多>