【按摩熱潮】不少人都有按摩槍看門口 ⭐但知道正確使用方法的人不多 ⭐小心誤傷肌肉血管神經線 #星期三CheckCheckMail 小心使用按摩槍 王小姐：「近年很流行按摩槍，不少人更以父/母親節禮...

🏆世界麵包冠軍的獨家食譜 #武子靖師傅『綠野仙蹤』鹹味蔬菜麵包 今天要跟大家介紹一款很厲害的健康鹹...

今天晚上回到飯店，休嫂說她的肩頸很酸，叫我幫她捏一捏，我邊捏她邊說真的好酸，但是又很舒服 接著她說...

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第二胎產後兩年多了，我覺得自己在這兩年中進化了不少，除了多了一些時間管理、教養小孩的基本技能之外，我...

最近因拍照長時間穿高跟鞋站一整天～ 結果腳踝小腿筋膜炎😭 也讓我有機會遇到以太極原理製造的✨太極鞋✨...

【劈腿！】 努力訓練柔軟度，這樣能做的運動項目才能越來越多！ 也持續減脂，血管血管快浮現了！ 做甚...

為什麼運動前/後要放鬆肌肉 我想有80%的人其實都沒有肌肉放鬆的習慣吧 一來健身房立刻就開始訓練.....

【婚後為什麼比較夯？因為我改變了一件事……】 是有多內容農場的標題😂 今天要聊聊，為什麼少...

對我這個運動狂來說，有一把按摩槍簡直就像是籃球員的球鞋一樣重要！按摩槍有多好用，相信有在重訓、爬山、...