關於胸式呼吸的評價, 潘慧如 Ada Pan
一股傻勁 踏進了難度超高的自潛課程 自潛不是我們一般想像 誰憋氣憋的久能下水 這可是一個連呼吸都很重要的運動 第一天除了學科課程 還學了腹式、胸式呼吸、 橫隔膜如何放鬆 (天啊,連橫隔膜都要管) 第...
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一股傻勁 踏進了難度超高的自潛課程 自潛不是我們一般想像 誰憋氣憋的久能下水 這可是一個連呼吸都很重要的運動 第一天除了學科課程 還學了腹式、胸式呼吸、 橫隔膜如何放鬆 (天啊,連橫隔膜都要管) 第...
親愛的朋友們~你們也有失眠的困擾嗎? 日常生活中,我們可以透過靜坐、冥想及深呼吸,來轉化焦慮的情緒並...
胸式呼吸? 腹式呼吸? 健走呼吸有訣竅💯 「運動從走路開始,全身百病除🚶♂」WHO說走路是最好的運...
「你不是厭世,你只是 #不會呼吸」 ⠀⠀ 你也經常這樣嗎? △ 在非工作時間,也不自覺 #唉聲嘆氣 ...
徹底的腹式呼吸,隨時隨地放‧輕‧鬆! 「正確的呼吸方式應當用腹式呼吸,而且吐氣要緩慢且深長...
胸式呼吸? 腹式呼吸? 健走呼吸有訣竅|簡文仁老師|勇腳健走術🚶♀ WHO說走路是最好的運動,快一...
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雄哥簡易科學氣功法 網友們對我的「經國大計」不感興趣,對「年金改革」感到不勝其煩,觸及「藍綠爭...
8月9號 基礎串聯,呼吸及陰瑜珈工作坊 (早鳥至7月8日) 工作坊內容: 有些瑜珈是比較陽剛的,它...