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飲食控管的朋友們是不是很想試試看~(#威力在哪裡) 影片授權： 菜單研究所 觀看更多食譜：https://reurl.cc/ex0lAx #舒肥 #雞胸肉 #食譜 #減脂 #健身 #蛋白質 #飲食...

#無水咖哩 教學影片！💪💪💪所謂的「無水咖哩」就是製作過程當中完全 #不加一滴水、也不加一滴油，靠的是蔬菜本身的 #水分與甜味 來做烹調，這種咖哩做起來更濃稠、口感更濃郁、當然也更營養、防疫期更 #加...

最近迷上看YT的‘日本夫婦在台灣’（可以看一整天的那種😚）⋯⋯於是乎把家裡的古董👉🏻food sav...

#電鍋料理 #高蛋白 雖然我們有賣舒肥雞胸，但我還是建議大家自己做看看，享受自己調味的雞胸，只要有電...

如果有種宗教是雞胸教 那教主一定是小周師 這次還要告訴大家怎麼做出比舒肥還好吃的雞胸 切下來的斷面還...

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#涼麵 #便當 喜歡吃涼麵的，收藏一下。 這次算是個小備餐，涼麵食材準備好，想吃的時候組合一下就有了...

剛在 line 群組收到：武漢病毒56℃就會被殺死，治療方式很簡單，到蒸氣室呆30分鐘。 這個用字...

記得上回錄節目時，有一集營養專家來教大家如何挑選好的油， 相信大家之前對於油的安全問題一定都更加謹慎...