【輕鬆降三高 就靠洋蔥】 人若有歲，吃的喝的丟愛特別注意內，尤其老人家最怕的高血壓、高血脂、高血糖，像福利姐呷尬這個歲數，就開始多吃洋蔥來保養偶的身體！ 好媳婦好媽媽們卡緊看過來，洋蔥這種蔬...

毛孩鮮食館的肉丸子眾所皆知超好吃 !!! ✨ 每一顆用心揉搓，為了讓毛小孩更好吸收消化 我們特別把料拌非常細緻、均勻 ~ 更吃不出菜味 讓毛孩們也能攝取到蔬菜營養均衡 ~ ✨ 最主...

青椒炒肉絲(青椒炒肉片)， 完整內容 請看這裡。 https://youtu.be/bI9nDaP8l9w 以前小時候看到青椒臉也跟著青椒綠了，真不懂為什麼媽媽要煮這樣奇怪的菜?? 不只是我，連老公...

今天到賣場確認物資供應是否充足，架上衛生紙、泡麵、白米幾乎搶購一空，請大家適度購買不用囤貨，民生物資...

#一鍋到底 煮一鍋好湯，一次解決三四餐。這次牛肉蔬菜湯，一整鍋該有的都有了，肉類蔬菜營養豐富。鑄鐵鍋...

《因為疫情的關係，我們看到了台灣最美麗的風景》 這幾週下來，寬恒沒閒著，和所有同仁一起動起來，雖然...

吃肉已經吃膩的你快來試試這道料理滿滿的蔬菜營養集中在一起💯去除多餘油脂及熱量的豆皮保留住豆香口感柔軟...

抗癌蔬菜，營養滿分！ ＃奶油玉米筍 『延伸閱讀』 改善記憶力、擊敗「阿茲海默症」：超級蔬菜「玉米...

近日小猴仍繼續滿檔的旅程，一日雙塔、美津濃路跑接力賽、又開始北中南巡迴旅遊講座，每天行程滿滿，三餐經...

羅宋湯是一種根莖類蔬菜和牛肉一起熬煑出來的牛肉蔬菜湯，雖然是湯品，但也可以搭配歐包當作主餐來享用。 ...