藜麥也可以用喝的 在 可中可西~ Q:藜麥要怎麼煮呢? A - Facebook 的評價 最簡單的方式就是煮成藜麥飯,可單吃也可混合白米、糙米一起烹煮,與水的比例約 ... 用藜麥做成麵包、餅乾也是人氣吃法,家裡有麵包機的不要客氣啊! ... <看更多>
藜麥也可以用喝的 在 (164)每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼 的評價 藜麥 #小米粥#養胃#小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。 ... <看更多>