台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常吃的 #60種保健食品 \\資料整理到我眼花🙈 若是有你有在吃而我沒寫到的請多包涵💛 #建議此篇可收...

🌞夏天到了，想秀身材？但疫情宅在家，追劇吃零食，不知不覺又胖了一圈嗎？🐷 減重幾乎已經成為全民運動，不論是為了健康、為了變美，或是讓自己更有自信，而想要擁有窈窕美麗或是精實線條的好身材，除了規律的運動...

再一次，由衷地感謝大家的祝福，真的非常謝謝。也很不好意思，突如期來的喜訊驚嚇到許多人。 這次懷威廉弟，經歷了前所未有的波折和辛苦，體驗到高齡產婦有多麼不容易；從初期的嚴重孕吐噁心，到後期的妊娠糖...

中午吃飯前，先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法， 我除了規律運動外， 如果前一周聚會比較多，貪吃了， ...

愛吃甜食的螞蟻人還不來簽到🍭 對於一個月可以吃上百支糖葫蘆又愛吃蜜餞類高甜度零嘴的我來說，應該算...

練下半身全身受益！醫師2招增肌抗老防病✊ 肌肉不僅能協助身體活動、維持適當體態，肌肉的功能遠遠超出我...

沒吃東西就去躺岩盤浴，結果血糖太低⋯昏倒撞倒頭，後腦勺腫成一個大饅頭，2ㄓ狗護士在關心我😭 人...

這篇報導寫的好用心，值得讀三遍！ 本文點出目前台灣防疫走到一個要換檔的關鍵時刻。逐例防堵終將完成階段...

運動一定要超過30分鐘才能燃脂？ 是不是前30分鐘消耗糖，糖用完了才開始燃燒脂肪 答案：錯～ ...

【幫內臟減肥！】內臟脂肪就是三高元兇！每天深蹲20次，減脂瘦小腹└(●ˋωˊ● 如果體內囤積了...