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我不記得我的胃什麼時候開始變得不太好。 我猜應該是從二十出頭歲時候，那個『以為拼命工作我才能存活...

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疫情下人人精神壓力都好大，好多學生都同我講身心都難以放鬆， 睡眠質素又差。 所以近期教私人班瑜伽時我...