各位好，小弟想請教一個小問題，本人喜歡跑步去萵苣也很常使用跑步機，但是老覺得好像有些瓶頸，朋友跟我說跑步機速度不是重點，坡度才是精隨， ... ... <看更多>

我對跑步機的要求蠻多的，畢竟一台買下來都不便宜，所以要精挑細選要有坡度可調整，還要可以收折，重點是減震效果要好不然跑沒兩下鄰居又要來敲門了有上網 ... ... <看更多>

跑步機 的 坡度 設置是為了滿足不同運動者的鍛鍊需求，不同的 坡度 有不同的鍛鍊 ... 使用 跑步機 為了達到最大心跳率85-90%衝刺速度（不要有所保留） 設定 跑 ... ... <看更多>

跑步機坡度設定 / 在室內利用跑步機，模擬戶外環境，手動設定坡度及速度看這裡↓↓ ➠ 1.平地坡度設定:1 速度(公里/時):5.5-6.5 效果:健走/暖身建議 ... ... <看更多>

【一般問題】 機型名稱：iphone 14 PM + apple watch 8 （建議但不強制使用正確名稱） 系統版本：16.2 (設定→一般→關於本機→版本) ... <看更多>