你有冇試腿內側痛、前面的腹股溝痛、有時痛到扯到落膝頭、腰骨又痛，走路時還會跛腳？如果有，可能是患上了 髖關節痛 症！汪家智註冊脊醫(脊骨神經科 ... ... <看更多>

【書摘】《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書》網球按壓髂腰肌，舒緩髖關節疼痛| 運動筆記. 腰痠背痛、肩頸僵硬、頭昏腦脹、渾身無力 ... ... <看更多>

最近左邊的髖關節會有點疼痛，今天只跑了3KM就痛到跑不下去了，請問是姿勢不良造成的嗎，對了小弟脊椎稍微有點側 ... 有沒有什麼伸展運動可以舒緩疼痛呢? ... <看更多>