... 準備端上餐桌的好料，不過要小心， 吃下 肚的可能就是超 加工食品 。 ... 吃過量，除了影響大腦，還會引起身體發炎，出現代謝症候群， 避免 引發三高 ... ... <看更多>

個人喜歡閱讀台大教授郭華仁教授的文章。底下節錄郭教授的分享。 " 腸道菌叢攸關健康，近年來被譽為第二個大腦，從肥胖症、腦部退化、憂鬱症、發炎性腸道疾病、慢性發炎等 ... ... <看更多>