常常錄影很忙沒時間吃晚餐～ 等到收工大家就會約吃消夜！ 九點十點這種時間吃東西真的很有罪惡感... 像這樣吃飯時間不固定，常吃外食餐廳，把宵夜當晚餐吃😂 　 這些可怕的行為我還是有秘密法寶來對付😎...

之前被經紀人說要做體 重管理後每次發文大家都好注意我的最新進展！ 我美麗的經紀人說她要以身作則...

大家好~我是皓然媽媽 之前PO一篇和女兒因為尺寸一樣所以可以互穿衣服的貼文 引起很多網友討論說...

把自己的身材管理好也是一種負責任的表現 從長大以後有印象以來 我一直都是小肉肉女生 都是被說看起來很...

一定要來推薦給你們~ 最近超有名的『＃多燕瘦益生菌酵素錠』 維持好身材靠它^//////^ ...

10月一堆連假約好約滿 大餐吃飽飽😋😋 有秘密武器就不怕肉肉跑出來： https://choyer...

自從我開始接觸防彈飲食 每天起床喝一杯防彈咖啡已成習慣 不僅可以有飽足感 不會飢餓 起床喝杯熱的又可...

【從秋天開始控制體重，讓愛吃美食的你沒有負擔！】 最近天氣漸漸轉涼，眼看秋天即將到來，人的食慾...

很多人都說我越來越年輕了， 身材也不發胖 其實是我有在吃ㄧ些保養品啦 特別介紹其中成效超好 ...

【年節謹遵減重兩要訣 ─減少吸收、促進代謝！】 吃完年夜飯，手邊的零食停不了怎麼辦！？ 每到...