飽和脂肪好處 在 【營養補給站】 遠離心血管疾病,「油」其重要! 在了解心臟 ... 的評價 除了盡可能避免、減少含反式脂肪酸油品的攝取,也要多以單元或多元不飽和脂肪酸來取代飽和脂肪酸,並搭配健康飲食型態。 ... 常用在西式料理或烘培食品的人造奶油,含有反式 ... ... <看更多>