骨質疏鬆症 #3 】 原來除了飲食可以改善骨質，在生活上部份活動都有助避免骨質流失。 骨質疏鬆症 是一種慢性的去骨骼新陳代謝病症，身體開始老邁， ... ... <看更多>

除了飲食上要注意均衡，一些營養素對骨質都非常重要，今次營養師會講解改善骨質所需要吸收的營養素及在那些食物上能夠吸收到。 骨質疏鬆症 是一種慢性的去骨骼新陳代謝 ... ... <看更多>