倒立 是練很多招式前最重要的基本功，例如:拋.手轉.單手跳等等招，都是非常需要先把倒立練好的，建議大家能夠花多點時間扎好根,會讓你之後練得更順利～ ... ... <看更多>

很多初學者對於動作都有些問題,小弟在這邊提供簡單的教學希望有幫助到各位~Follow my Instgram @tingbingliFollow my facebook @Bboy. ... <看更多>

50個簡單到困難的基礎breaking動作！包誇ice.接點.頭轉等等...大家可以看看自己還有什麼動作不會,讓它成為你下一個練習目標喔～ 難度一顆星為好上手 ... ... <看更多>

練好接點是進步最快的捷徑,也是成為招人的必經過程,很多bboy都是因為接點練不好所以放棄練招,但是其實當你突破了一個點後面可能就會開始練得很順暢, ... ... <看更多>

Breaking 往往是讓大家避而遠之總認為超級容易受傷的舞風但只要有正確的練習方式完善的保護其實它是很安全der!!! #倒立前置練習. ... <看更多>

推文有人提到bboy 剛好我本身有在跳breaking，也有練重訓其實這種東西真 ... 妄想可以靠肩推之類的動作幫助倒立，真的沒用相信我我倒立伏地挺身(頭碰 ... ... <看更多>