今天早上 9 點 21 分，我在家附近的操場，完成了今年的唯一一場比賽：線上版倫敦馬拉松。謝謝擔任補給員的太太、幫我配速了後面一大段的蕭昱、苟良，以及幾位特地來加油的 BURN 跑友，沒有你們我真的做...

YeaaAaAAaaa I did it! I completed my very first f...

要努力把冬天不自愛亂吃而變胖胖的肉肉減掉😭😭😭 💪💪 俐媽英文教室：健身房運動篇 gymnas...

"Runner's high" คืออะไร......

【赴約：一場兩年前的約定】 我是一個要參加一場比賽，就會花很多時間作功課的人，所以約莫在2年前此時...

如果下一場全馬有這風景 runner's high #ㄧ臉花癡手比愛心 42km ...

什麼是Runner's high ? 加油的居民有多熱情? 一早跑步很無聊嗎?跑步應該穿什麼? 舊...

You know what's funny? 我跟 J帥也沒有見過... 但到現在還是常...

[跑步小辭典]切忌操之過急，賽後記得讓身體好好休息！ 賽後恢復，指路跑比賽之後的調養與休息，可分為...

【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】 10/11(五) 09:04:08 Darks...