星期一~星期五中午subway(每日特餐) 晚餐全麥吐司三片or 頻果一顆or 再吃subway 星期六日基本上中午都是吃蔬菜湯自己煮的花椰菜(白的綠的都會放) 市場 ... ... <看更多>

想請問一下現在在健身減肥時用subway的潛艇堡做飲食有效嗎？？我都點脂肪最低的麵包搭配 ... B5 什麼鬼原理妳每天隨便吃都一定超過妳「運動」的消化。 ... <看更多>

在subway工作了一段時間每天吃員工餐都吃到很有心得來跟各位做個解析包含各種麵包，餐點的差異還有醬料選擇當然當然還有我自己最愛的組合拉！ ... <看更多>

是這樣的啦最近愛上吃subway 健康味道也還不錯唯一缺點價格有點貴如果啊一天只吃一個12吋的這樣營養夠嗎？ 12吋分兩餐吃有搞頭嗎？ 卦？ ... <看更多>

Re:[問卦]/\每天都吃subway會怎麼樣？@gossiping，共有7則留言，7人參與討論，4推1噓2→， 這一陣子本56幾乎兩三天就吃一次subway因為病毒滿兇猛的 ... ... <看更多>

星期一~星期五中午subway (每日特餐) 晚餐全麥吐司三片or 頻果一顆or 再吃subway 星期六日基本上中午都是吃蔬菜湯自己煮的花椰菜(白的綠的都會放) 市場買切塊好的排骨 ... ... <看更多>

我是真的不太容易膩: 本身就很愛吃 一直有個疑問因為照以前subway網站來看如果一個 ... 如果真的錢夠的話午晚餐都各吃無醬12吋蔬菜堡一個兩餐熱量共1000卡應該每天都很 ... ... <看更多>

americ03/20 22:04帥哥吃的我今天才吃三次. 財富自由的帥哥? ... 去Subway 吃沙拉是在哈嘍 ... ProfessUX03/20 23:11好吃到爆欸以前有一陣子每天吃. ... <看更多>

想用subway 來減肥就等於用精確的卡路量計算來控制體重簡單的可以說是跟你在吃subway之前作為比較如果你之前常吃都是炸雞便當呀油飯呀PIZZA呀當然每天三餐中一餐 ... ... <看更多>

[問卦] 每天晚餐都吃Subway會瘦嗎- PTT八卦政治-10F推gulugulupp:直接吃沙拉不加醬瘦更快11/2421:25.11F→mightshowgun:菜還是不足11/2421:26.12F推lastphil:官網有 ... ... <看更多>

有人吃Subway減肥的嗎?? - 小弟外食族...每天都吃外面的便當實在是又油又膩想說挑戰一個月吃Subway看看配合運動不知道有沒辦法消點肥油呢~有人有經驗可分享嗎? ... <看更多>

是這樣的啦最近愛上吃subway 健康味道也還不錯唯一缺點價格有點貴如果啊一天只吃一個12吋的這樣營養夠嗎？ 12吋分兩餐吃有搞頭嗎？ 卦？ ----- Sent from JPTT on m… ... <看更多>

2020年5月16日· 最近在減脂所以常吃subway 沙拉，我都點厚切嫩牛沙拉+蛋+燒烤 ... 一下我瘦身經驗，之前很想減肥，每天都吃自己水煮的肉+菜，紀錄每天攝取的卡路里不會 ... ... <看更多>

Re: [問卦] 每天吃 Subway 會瘦嗎- 看板 連鎖速食店subway 在臺經營多年，潛艇堡連鎖店Subway可自行選擇肉類，可以選口味，讓許多網友好奇的在ptt詢問「為什麼subway ... ... <看更多>

subway 的餐點熱量(卡路里)表，因此，輕食的店，Subway 食物熱量表（卡路里查詢表） ... 減肥瘦身好像很適合吃SUBWAY. ... Re: [問卦] 每天吃 Subway 會瘦嗎- 看板 ... <看更多>

由於公司附近可以覓食的地方都有點遠所以平常有時候一天可能早餐中餐晚餐都在subway解決((連店員有時候都會說...你剛不是來過了XDDD 所以這樣每天吃subway就不禁注意到 ... ... <看更多>