Happy Monday 😃 #mondaymotivation 早安，星期一！ 新的開始，身體也要跟著動起來～ 讓身心準備好迎接一週的挑戰與更好的自己💪 . 「When you...

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謝謝 Yoga Asia 亞洲瑜伽 這是我們特別針對讀者所設計的椅子瑜珈 適合長期在辦公室活動以及沒...

陳棨豪 Hercules Chan 老細出新片啦🔥💪🏻 今次主題係 【冥想的方法 - 六個初學者常見...

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輪式慶中秋 先做3個簡單暖身 輪式是很多朋友練習瑜珈的關卡之一 而這3個動作只是先暖身， 當然只有...

［去動你的身體，就是一切良藥] 結束第一場在西門driftwood潮潮的 #啤酒瑜珈，瑪G巧妙...

享受每次呼吸 享受每次動與靜 保持謙卑純凈的心 在每次的練習 瑜伽即生活 生活即瑜伽 _ 本週...

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對於愛 最珍貴的是陪伴 花時間陪伴在愛的人身旁 也別忘了陪伴自己 _ 下週線上課程 歡迎私訊報名參...