โรคกระดูกพรุน เป็นภัยเงียบของผู้สูงวัย โรคนี้เป็นได้ทั้งหญิงและชาย และพบมากในผู้สูงอายุมากที่สุด ในวันนี้ อ.เอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร ... ... <看更多>

อาหารแหล่งอื่นที่มีแคลเซียมสูง ได้แก่ ผักใบเขียวเช่น คะน้า บร๊อคคอลี่ ถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดแห้ง งา อาหารเสริมแคลเซียม เช่น น้ำผลไม้เสริมแคลเซียม ... ... <看更多>