#閱文禮 贈七日運動券一張 五位 因長期的電腦工作跟運動不足 我現在連打個噴嚏都會閃到腰 加上我脊椎跟關節一直有問題 肌肉量簡直跟瓊瑤小說的弱病少女差不多 但想運動但是沒有個方向 自己動又怕造成N次的...

所謂不能輸在起跑點上，孩子的教育也不能怠慢😉😉😉，尤其噗噗現在10歲了，沒多久開始要進入國中階段，雖然平時我們夫妻兩會輪流教女兒功課，但英文能教的也有限🤓🤓🤓，還好噗噗的同學家長向我推薦「tutor...

【女婿、媳婦兩種命】 　　 我老婆從小就是由阿嬤帶大，從平時跟她的談話之中不難發現，她跟阿嬤的感情是非常深厚，好幾次半夜聊到阿嬤時，她都會情不自禁地掉下眼淚。 　　 記得第一次帶老婆回娘家時...

要轉冷囉~~~~發熱衣快準備好 {氣象報告}中午過後，北台灣降雨機率提高，明天起就會明顯轉為濕冷天氣，這波溫度下滑後，北方冷空氣接手，暫時看不到回溫趨勢，至少會持續冷到一月初。 ❤大推神奇縮腰發...

房屋裝潢是門學問；光是安裝冷氣，就有很多眉角。 選什麼機型最適合自己需求？ 冷氣預算要怎麼抓才精省？ 室內管線如何配置？ 要買一對一、還是一對多？ 室內機要裝在哪？ 冷氣管線要怎麼和裝潢木工配合？ ...

各位朋友大家好，我是楷教練。 身為一個職業健身教練加上健美狂熱份子，一天流三到四次全身大汗是家常便飯。 年紀輕一點的時候還不覺得有任何問題。 進入大叔的年齡後，身上開始有成熟的味道。 我老婆對氣味很敏...

我兩胎產後是如何恢復體態的？ 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要的是系統性、有計劃的科學運動，及適合的飲食控制、持之以恆才能達到。所以我在兩胎產後，也分別生出了兩套...

怎樣～看完影片要不要來一起 黑松C&C活力揪in me 👉🏻參加方式：到黑松C&C活動貼文下方留言上傳舞蹈影片 👉🏻動人獎項： 1全場最大獎：獎金六千元+黑松C&C活力氣泡飲1箱 2特別...

對於今天台灣被指控在國際社會上發動種族歧視攻擊的言論，我要表達強烈的抗議。台灣向來反對任何形式的歧視，我們長年被排除在國際組織之外，比誰都知道被歧視和孤立是什麼滋味。 　　 藉著今天這個機會，我想要邀...

教練徵才文 歡迎加入成吉思汗集團 全面徵第二十九梯次肌力與體能教練， 此次為新莊館、蘆洲館、三重館、林口館、中壢館！ （並非台中館，務必注意） 需配合公司調度， 歡迎有志青年一起加入最有潛力的健身俱...