三年前開始踏上健身這條不歸路，知道食物對身體的重要性之後，其實常常蠻苦惱要吃什麼，說真的以前什麼都不懂的時候，只要管好不好吃、有沒有飽就好了，常常燒餅配油條、蛋餅配奶茶就這樣解決早餐。 現在懂了...

超簡單 #芒果巴斯克乳酪蛋糕 & #父親節快樂 🎉 /綿密濃郁❤️鑲有大塊芒果好juicy！無敵好吃❤️ 低碳/ 最近身體欠安，po文和回覆很慢，也很謝謝大家的留言關心，我都有收到🙏我會好好照顧自己...

#蛋糕簡單得要命 #錄影剪片卻花了我一週 👏👏👏這是娜塔老酥第一支＂聲優演出＂的食譜教學影片，我的媽啊，配音後才發現剪輯上字幕根本小兒科，收音打光跟配音才是最難的啊啊啊～ 總之為了大家期待的 #減醣...

又做了一批原味的栗子蛋糕，比巧克力口味更像栗子？ 羨慕大家有國慶連假啊～～ 週末打算背杯狗去山上走走賞楓， 挑戰我們倆第一次的外出散步 🐈🍁🏕️ 🌰低醣栗子巧克力蛋糕食譜：https://ci...

因緣際會 善想成願 看樣子，無麩質、無麵粉、無米粉、無糖粉做烘焙的第一與唯一中文食書注定落在 #田安石的低醣廚房 ＊ 終於。。。 安心飽食的窕窕之路，千里迢迢、不晚不早 雖然。。。 落稿成書誠無心插...