【健身教學】解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練 附詳解 Fitness System | 私人健身教練Francis Lam · https://goo.gl/r4FpNb · https://goo.gl/VkPQNb ... ... <看更多>
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不少男生或多或少都會被脂肪胸(又稱「肥仔波」)所困擾,而人氣健身YouTuber Shuai Li有見及此,便為各位男士們帶來福音,特別重點示範6個胸肌訓練 ... ... <看更多>
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【健身教學】解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練 「肥仔波」可以點解決?除左減脂外,其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人,下胸肌肉會萎縮 ... ... <看更多>
美國男子John David Glaude先前透過運動和控制飲食,從360磅的重量級身材減成只剩下200磅的肌肉型男,驕人的成績讓他成為了YouTube上的健身紅人。 ... <看更多>