現在人常因生活壓力，導致失眠狀況出現，但 其實 失眠跟睡眠障礙是不一樣的，來聽聽醫師怎麼說，遠離造成睡眠障礙因素，適當攝取營養食品才能改善失眠睡 ... ... <看更多>

直播精華#12月療癒大補帖#五感生活#味覺#紓壓#療癒#儀式感上週五直播和#小草人木館李旻螢茶師一起聊了關於#味覺療癒的話題1.喝茶可以幫助睡眠？ 2. ... <看更多>