【天冷寶寶該穿幾件? 小心衣服穿太多 寶貝發燒38℃】‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‪小心，寶寶衣服穿太多也可能發燒！一名2個月的嬰兒，體溫達到38℃被家長帶去醫院，檢查不出其他症狀，醫生...

常聽到有人對我說「妳本來就不胖，所以要減肥當然比較簡單阿~」但是其實在健身以前，我一直不真的覺得自己是個瘦子，反而覺得是個暫時比較瘦的胖子，隨時都可能會胖回去，每天吃東西都很有壓力，對於體重計上面的...

😍Yoko直播 📣 主題📣懶人瘦身法💁🏼提升基礎代謝率 如何令身體自行燃燒脂肪🔥🤗？ 💁🏼基礎代謝率 高=「唔郁都瘦」 💁🏼基礎代謝率 低=「水腫肥胖」 如何育成「易瘦體質」？ 撃破•減肥停滯期？ ...

在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠過年，所以先分享第一階段的成果吧。 　 ✔️動機：夫妻倆從9月底開始減肥，因為我體重衝到80（是我懷...

(取自文章內容) 如何增加基礎代謝率 從改變生活開始吧！以下列出幾個讓你比較耗能的要點： 規律運動： 不要熬夜、保持好心情： 沒事不要亂減肥： 均衡...

【冬天減重，關鍵在於如何提升基礎代謝率！】 冬天悄悄逼近，常常在不知不覺中就會越吃越多，無法克制食慾，讓愛美的女生天天都把「我要少吃點，減肥啦！」當口號，但你可知道，並非所謂「少吃一點」就能幫助...

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1090508.肥胖原因 早安，我是顏純左醫師，下營和平診所減重門診負責人，電話066892269 @純醫分享第42篇 肥胖第六篇 肥胖的原因 昨天台灣武漢肺炎確診新增一人，總數440人，世界排名第1...

#處長的日常 #健康管理BMR #比肥胖還恐怖的泡芙人 沒有情人就跟鐵處長一起動起來🙌 判斷肥胖不是看體重， 而是體脂肪/率， 有些人外表不胖， 體脂率卻高得嚇人（說自己🥲） 也就是隱性肥胖中的「...