20多歲的時候 有位名人跟我說 願意用他的超跑， 換一個像我這樣的身材， 經過了許多年… 我又聽到有一位企業家說 願意用他住的豪宅 換一個健康的身體！ 這在提醒我們什麼？ 請你/妳 想一想！ #...

在家運動還是要好好打扮一下 #儀式感很重要 #不能老是在床上發懶 我家已經變居家健身房 #客廳快要擺不下😂 TAKASIMA高島按摩椅(官方) 佔滿我家 #3D手感按摩椅 #三明治跑步機 #超手感4...

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《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...

那麼熱天的天 準備好去玩水了沒！ 那身材準備好了沒😂 自從上次men’s uno的比賽後 我變胖了一點點 趁現在補救一下！希望去玩水有個好身材 我在家會用啞鈴來做一些訓練 這組啞鈴真的非常方便非常...

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【網紅們舞動分享】 網紅齊聚一堂，大家一起動起來 在家看健身影集，全民動起來 完整報導 :...

在家運動還是要好好打扮一下 #儀式感很重要 #不能老是在床上發懶 我家已經變居家健身房 #客廳快要擺...

大家有多久沒有好好動一動了呢？ 宅家防疫很好，但也別忘了要多運動喔😉 有健康的身體，才能好好工作、好...

9/9是國民體育日 感謝今年奧運所帶來的熱潮，讓更多人認識運動、看見運動的美好。 希望透過這個日...