髖關節一活動就容易出現聲音！我們的髖關節到底發生了甚麼事？ ... 路跑、三鐵族群最容易有的鼠蹊疼痛 原因 ? ... 《5分鐘教你解決你的「 彈響髖 」！ ... <看更多>

上次，已經先介紹了什麼是「彈響髖」那就知道，彈響不是病，但久了要你命現在，好好學會這幾個簡單的運動讓你的髖關節好好安靜在賽場上繼續完美表現吧 ... ... <看更多>

【時間軸】0:14 介紹1:25 關節內彈響1:45 關節外彈響4:38 髖彈響誘發 ... 髖關節測試6:18 髂腰肌測試8:01 開髖測試#物理治療 #髖關節 #運動 #彈響髖 ... ... <看更多>

髖關節在屈曲或伸展時會發出喀喀聲或剝剝的聲響，最普遍的原因是肌腱在活動時滑經過骨頭突出處而發出彈響聲，這個症候群未必會伴隨行動出現。 彈響髖分為 ... ... <看更多>

有些人在走路或做運動甚至大腿抬高時，會發現大腿髖關節附近會發出〝剝〞的聲音，這種情形稱為「彈響髖」。 大腿股骨外上方有一個骨性隆起，稱為大轉子。 ... <看更多>

彈響髖 是指髖關節在主動伸屈活動或者行走時，出現彈動時發出聲響為主要表現的病徵。它是由多種原因造成的，其中大多數是由肌腱與骨突起的摩擦引起，極少數 ... ... <看更多>