不管是在臉書私訊、IG問答或實體講座，「產後要不要用塑身衣，綁肚子」這個問題可說是必考題。我雖不至厭煩，但也不免好奇為何這個迷思如此頑固，破解多次仍無法擊潰，甚至學長也曾以自己的中廣身材自嘲地說到「如...

全民瘋奧運，網路上篇篇發文也幾乎都與賽事沾上邊。有平日不關心體育的政治人物搞錯選手運動項目還跟風發祝...

學生時期最喜歡月經撞期體育課正大光明躲在教室看書溫習功課。長大後迷上跑步反而討厭長跑遇上月經，除了表...

一半的婦女都深受骨盆腔肌肉鬆弛的困擾！ 一旦有骨盆腔鬆弛的問題， 頻尿及子宮容易下垂的問題就...

延續之前關於喝冰水的話題。就我的觀點，月經來到底能否喝冰水的問題很單純。如果因為溫度刺激造成經痛加劇...

#明星好勵志 #月子飲食好重要 當女人不容易，當女藝人更是！ 懷孕的時候身材被檢視， 一個比一個會...

簡單測試：若以正確姿勢站直後，輕吸氣收腹，肚腩因此消失，這是假肚腩；反之，不論任何姿勢下，怎樣縮肚...

【高泌乳血症月經失調，中醫調理體質好孕到】 　　 ▍背景提要 　　 患者高小姐本身因為受到近年體重上...

工作關係，要了解產後修身方法，不得不說︰懷孕令女人犧牲太多。 先說懷孕過程，因為賀爾蒙改變，孕婦要...

こんばんは！Marikoです⭐️ 　 今日はぽっこりお腹の解消・お腹の引き締めに効果的なお腹ワ...