近年來， 優格 、味噌、納豆等發酵食品，以及蔬果所含的各種植化素，對於身體的各種好處都深受各界推崇。你是不是也搭上了這波健康飲食的風潮，每天多吃 ... ... <看更多>

女醫師狂甩15kg的秘密：這時候吃 優格 ，痛快排便又好瘦！【早安健康】 · 愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開︱ 歐瀚文功能醫學科醫師 ... ... <看更多>

【民視即時新聞】 吃香蕉 搭配優酪乳會致癌？最近有一篇保健文章在網路瘋傳，「香蕉和優酪乳一起吃，有如砒霜，19歲女生因而大腸癌喪命」， ... ... <看更多>

「誰叫你 早餐 都吃一大堆…」 「還好吧~ 香蕉 跟 優格 的熱量不是很低嗎?」 「營養師說oo搭配oo超爆醣 」 . ✔️甚麼是胰島素阻抗✔️如何擺脫易胖 ... ... <看更多>

所以早餐「不要只吃」香蕉，搭配其他含有蛋白質或油脂的食物一起食用，會是更好的選擇，例如無糖豆漿、雞蛋、優格、燕麥、堅果等，都是不錯的選擇喔！ ... <看更多>

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4 glico.com 格力高早餐蘋果優格NT$ 38 點我看Buyee 添加蘋果果肉與原汁，舒適又自然的香甜滋味愈來愈多人愛吃優格，不僅有豐富益生菌能養腸胃好菌，還有 ... ... <看更多>