... 菜就不會因為煮太久過於軟爛，能同時兼顧視覺及營養！ 小提醒：葉菜和菇類較不適用此方法唷！ 資料來源：國健署-吃進健康，營養新食代#蔬菜#高齡飲食#老人營養... ... <看更多>
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嫩煎雞胸肉_軟嫩多汁，不柴好吃_想瘦也可以很享受_鹽水浸泡法_章新減肥料理，深夜上菜#雞胸肉，#brining，#減肥. ... <看更多>
比較軟的菜 2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論內容懶人包，找無牙老人食譜,軟嫩食物食譜,老人料理包在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門討論內容就來房地產 ... ... <看更多>
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比如火鍋一開始就放高麗菜下去煮，煮到最後撈了會爛那種。 平常處理青菜，都是用炒的，不然就做成高麗菜飯或粥， 後兩者她比較可以接受， ... ... <看更多>
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