我去年胖到78kg 現在67kg 我從去年開始改成一天吃兩餐。 如果想吃甜食的話就把其中一餐白飯拿掉，零食分裝好幾份，嘴饞的話只吃兩三口。飲料都 ... ... <看更多>

不同的體重基數應該如何 開始減肥 ？| 80公斤別再用60公斤的的方法 減肥 了每個人的體制不一樣在 減肥 這個事情上每個人都是一個獨立的單位沒有一個百分之百 ... ... <看更多>

在減肥怎麼開始這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者leon131417也提到怎麼胖的就從那邊下手啊大多數都是吃太多才胖而不是動太少而且減肥七分吃三分動管好嘴是最快的方法 ... ... <看更多>

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我要評論Oct 11, 2021 · 日本新谷夜間酵素讓你睡覺就能減肥，懶人的睡眠瘦身方法， ... 代謝酵素錠3盒給大家參考限時搶購很多網友現在都開始吃保健食品，我推薦大家試 ... ... <看更多>