【姊妹淘】 爆汗TRX 操練馬甲線有啲女仔成功減肥後會進一步追求馬甲線為最終目標，操練出完美體態。TRX絕對係一項既好玩又有效嘅運動，一齊睇下教練 ... ... <看更多>

比棒式更燃脂 爆汗 的核心訓練- TRX TRX 懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise) 利用全身的重量來鍛鍊全身的肌肉，早期是運用在美國海軍訓練上 ... ... <看更多>

... TRX Training 懸吊式阻抗訓練，利用自己體重作阻力， ... 【 TRX 】 爆汗 減脂｜增強肌肉力量｜鍛煉心肺功能｜Hei/Sandy｜Afresh Yoga. ... <看更多>

TRX 是一種利用體重作為阻力的全身性肌力訓練🏋️‍♂因此運動的強度也能夠透過傾斜角度和姿勢來做調整，對於增強心肺能力、全身肌群的平衡和協調、核心能力、 ... <看更多>

這個運動叫 TRX 超級操！超級爽！大 爆汗 ！ ... <看更多>

哈林寺武功蓋世！哈林五祖為大 家展示蛇型、虎型、鶴型、…… 2022年10月27日· 3.4 萬次瀏覽. 00:46. 正港的黑狗兄來了！ 他就是～寶島歌王洪一峰！ ... <看更多>