精製 糖類會使人有強烈的食欲，若對糖上癮，一旦不吃會有沮喪、憤怒、焦慮及負面感覺。 ‧糖分加速皮膚老化： 糖分除了對體內臟器造成傷害之外，也會使你看起來更顯老態。糖 ... ... <看更多>

糖對身體和大腦所產生的影響| Thomas DeLauer的健康秘訣(中文字幕). 48,620 views48K views. Feb 16, 2018 ... 吃糖易上癮？吃太甜的7大 壞處 ！ ... <看更多>

世衛指出，這類精緻糖通常不包含其他營養素，只單有熱量罷了，而甜食吃多了，也有一定的飽足感時，人體所需要蛋白質、礦物質等 ... 過動、慢性病吃糖壞處不勝枚舉 ... <看更多>