維生素d食物表 在 【魚丸醫師的媽媽經】維生素D很重要,大人小孩都需要!攝取 ... 的評價 人類的肌膚接觸特定波長的紫外線,波長範圍在280~320 奈米之間的UVB,會形成前維生素D3(Previtamin D3),再轉換成維生素D3。無論是來自於食物的維生素 ... ... <看更多>