Dr. Sato 在影片中詳細得講解 肩關節 旋轉動作的 活動 度檢測方式，確保你了解如何正確的操作，並且說明如何分析動作模式。當實際操作這些檢測時， ... ... <看更多>

肩關節活動 度第二集來啦！你知道嗎？闊背肌太緊繃，不僅會影響到肩膀的 活動 度，還有可能造成肩頸痠痛，以及更多其他的問題！今天就跟著威力教練， ... ... <看更多>

肩關節 是人體 活動角度 最多的關節之一，任何 肩關節 的動作都需要多處肌肉的共同合作才能完成，因此看似簡單的向後勾手，其實對於柔軟度與肌力的要求還是不小的! 若是太少 活動 ... ... <看更多>