關於藜麥是澱粉嗎的評價, 地方媽媽Ellie健身筆記
腿是最難瘦的嗎?其實依我的經驗, 掰掰袖也難,馬鞍肉也難,嘴邊肉也難, 當我一直盯著該位,總覺得它在叛逆腫脹~ 減重也許跟開車一樣,視線要看著遠方, 更能安全續航。 這張對比照片,有人覺得長高了, ...
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腿是最難瘦的嗎?其實依我的經驗, 掰掰袖也難,馬鞍肉也難,嘴邊肉也難, 當我一直盯著該位,總覺得它在叛逆腫脹~ 減重也許跟開車一樣,視線要看著遠方, 更能安全續航。 這張對比照片,有人覺得長高了, ...
[從裡到外,美的發亮兩週計劃-第一週飲食分享篇] 經過了每天運動、健康清淡飲食、多喝水,搭配A...
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今天是38婦女節,祝福全天下的女性朋友 健康、幸福、快樂。 昨天晚上,持家男檢查小孩聯絡簿,然後指...
我ㄧ定要好好說ㄧ下「關於身材」 我實在是看了很多的例子 太多人來問說⋯爲什麼都瘦不下來! 但...
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「食肉系+超活力小男孩之野餐便當」 上次做兩盒,結果兒子真的有分享 - 分享餅乾和點心給別人,兩盒...
說句實話,其實今年夏天我健身強度沒有很強,運動的目的主要在於維持,偶爾胖一點能很快瘦回來這樣。😆 健...
第一天的kiehl's165週年紐約行 非常開心 本來擔心會因為時差問題 太累 但行程安排實在...
瘦身這件事,每個人的經驗都不太一樣。 我奉行的方法,最基本的,是不喝高糖冷飲、不吃零食、計算每...