寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選擇。 但是火鍋長時間多種食材熬煮也容易造成身體負擔。 曾有研究証實有些火鍋煮到90分鐘左右亞硝酸...

中午吃飯前，先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法， 我除了規律運動外， 如果前一周聚會比較多，貪吃了， ...

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#看孝淵配美食 #最適合跨年直播的小吃 今晚，低溫下探10度以下，這種冷颼颼的跨年夜，就留在家裡看...

面包請把你的好閨蜜“糖”也帶走！ 好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣～👇 我曾經以爲我不吃甜的...

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面對百變病毒，最可靠的是我們自身的免疫力。 「一場疫情，讓我們明白，未來，拼的不是學歷、不是財力、...

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【他的B肝帶原不見了】 有一種常見的現象叫「脂肪肝」，是指肝細胞的脂肪含量增加、聚積。 👉形成脂...