睡前跳壹支《熱身運動健身操》伸伸胳膊扭扭腰，消除壹天疲勞！ ... 舞動廣場舞《遊牧情歌》經典草原歌曲，冬季強力燃 ... ... <看更多>

脑力不足，肩颈酸痛，腿软，多节奏运动. 昕儿建身. 昕儿建身 ... 动感腰腹健身操《姑娘嫁给我吧》爆汗燃脂专瘦腰腹 ... ... <看更多>

廣場舞#健身操#養生操養生操《懶女人》，緩解頭暈頭痛，腰酸乏力，靜脈曲張。在這裡既可以學到不同的舞蹈又可以鍛 ... ... <看更多>

華美舞動廣場舞#廣場舞教學#舞蹈華美舞動廣場舞，冬季強力燃脂健身操，消除副乳預防肩頸疼痛，讓你越跳越美 ... ... <看更多>

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大家好，歡迎收看華美舞動，擺臂扭胯上肢運動健身操，這首歌非常的好聽，火爆全網，舞步非常簡單好學，跳出健康 ... ... <看更多>

... 舞《你是我的人》減壓減脂健身操，每天飯後跟著音樂跳幾遍，放鬆心情消除疲勞，活動全身筋骨，改善亞健康，適合大 ... ... <看更多>

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本集為站姿有氧運動，適合全家大小一起運動，30分鐘讓你有效減脂喔，趕快跟著秀貞老師和Mark老師跳起來 ... ... <看更多>

健身操 较其他运动更有趣味性，动作也简单、易学，音乐节奏鲜明，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性，可 ... ... <看更多>

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本集為站姿有氧運動，適合全家大小一起運動，短短15分鐘，趕快跟著秀貞老師和jJACK老師跳起來吧！如果意猶 ... ... <看更多>

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