骨盆前頃、伸髖角度受限制、髂脛束症候群透過簡單的肘壓技巧操作後，緩解以上狀況＃璞實生活按摩學院＃順式還原＃深層調理功法＃筋膜放鬆＃運動按摩＃ ... ... <看更多>

H7 闊筋膜張肌 自我按摩. 勞動部勞動及職業安全衛生研究所 ... 6.5K views 2 years ago 肌肉骨骼健康管理影片. Show less … Show more. Show more. ... <看更多>

長期坐著會使我們的臀部肌肉僵硬, 變得虛弱垮塌。而臀部緊繃更會導致各種情況（如腰痛 、梨狀肌綜合征、 ... ... <看更多>

闊筋膜張肌 緊縮的狀態，致髂脛束攣縮，出現髂脛束疼痛症候群、形成O形腳 ... 土瓜灣 #小心點 #翹腳 #脊椎側彎 #長短腳 #高低肩 #坐骨神經痛 #腰痛. ... <看更多>