Yoga Makaranda"瑜珈之精髓"　 中文翻譯 第一章第一節 可說是人類歷史以來第一本有關Vinyasa (流暢瑜珈)的書 當代瑜珈之父Krishnamacharya (*1) 寫的第一本...

#其實要持之以恆的運動不難 #找到你喜歡的老師就可以了😁 不斷的要求自己持續進修. 是因為...

『難得有人幫你服務，懷孕就不要拿重的了！』 可是，生完怎麼辦。奶瓶、尿布、嬰兒車，還有只給你抱...

『難得有人幫你服務，懷孕就不要拿重的了！』 可是，生完怎麼辦。奶瓶、尿布、嬰兒車，還有只給你抱的孩...

什麼樣的人不能練習瑜伽？ Nothing gets in the way of Practice (...

有人說瑜珈老師不應該拍一推體位法的照片/影片，因為這樣是在炫耀(showing off) 也有人說...

(English at the bottom) Kino在今年9月最新出版的阿斯坦加第二級(The ...

運動最難的部分不是把強度做到多高 而是養成持續的好習慣💪🏻 好感動我最近真的愛上了運動！！ 來到「...

各位中山、北松山的選民 不用再掙扎，選中間的就對了 健康最重要❤️ 🎈好習慣運動教室 🎈台北市復興...

Yoga Mandakara "瑜珈之精髓"　免費下載　 克里希那馬查Krishnamacharya...