接受網友建議：小強登山杖出列 今天是台北100步的第5步：碧山巖 台北的美妙之處在於 既有現代化的都市風貌 又有秀麗的自然風光 位於內科不遠處的碧山巖 就是這麼個好地方 連續第5天早晨登山 好在...

粽子很肥我知道， 但自己包的粽子還是要吃上一顆試味道才行， 今年包了幸福99粽裡有9種料今日嚐...

【一定要吃對】世界上營養最豐富的水果：酪梨 酪梨最主要的營養素是對人體有益的單元不飽和脂肪酸及...

今天是元宵節，象徵著春天的到來，說到元宵節的習俗有吃元宵、賞花燈、猜燈謎，你今天做了哪一項呢？ 今年...

【酪梨－世界上營養最豐富的水果！】 它有個美麗的稱號叫做「幸福果」～ 因為酪梨能✔ 抗老、...

隔夜飯的熱量比一般白米飯低，不過營養師建議，選擇GI值較低的紫米飯、五穀飯更好唷！ ➡【冰過隔夜飯助...

【太可怕了＞＜】一早就要喝咖啡的請按"讚" 現做咖啡如果加了糖跟奶精，熱量平均450大卡（大杯...

早!!!跟我一樣有在控制體重的這絕對必放菜單啊!!! 媽呀這也太有才華了吧快呼叫需要減重的朋友幫幫她...

🎉感謝 減重醫師 蕭捷健 推薦《不減肥才能瘦》http://bit.ly/2u0D9x9 ⠀ ...

你們知道嗎？玉米筍是玉米小時候～ 但是⚠️玉米是澱粉、玉米筍是蔬菜呀！ 種玉米🌽的時候，農夫會摘下一...