1.飲食多攝取維生素B C E有助於抗氧化改善血管功能。 2.多喝水多運動一週運動至少3天一週至少2小時。 3.每日空腹攝取黑種草油一湯匙+蜂蜜。 4.少吃高油高糖高脂肪食物減少 ... ... <看更多>

可以用3片薑泡 黑種草油 泡一下之後整個吃進去不敢吃可以加蜂蜜，吃完會比吃藥還舒服，好的比較快平常保養我們會用幾片薑泡熱水，再加 黑種草油 也可以加蜂蜜加 會更好喝喝完 ... ... <看更多>