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關於hrv缺點的評價, 徐國峰 HSU KUO FENG

【國外火紅的HRV,我該如何用手邊的裝置測得?】 接續前一篇文章,剛好這幾天有人提問:若我沒有專業的運動錶,該如何量測自己的HRV呢?以及它是如何計算出來的?整理之後分享如下。 目前有多款手...