關於shear force的評價, 尤稚凱醫師
一位十字韌帶撕裂傷的患者今天來做第四次再生注射治療,超音波檢查重新確認發現已經好了八九成,準備要做第五次,她問了我一個問題:尤醫師,之後我可以繼續做深蹲得重訓嗎? 這兩張圖是我給她的說明,不妨看...
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一位十字韌帶撕裂傷的患者今天來做第四次再生注射治療,超音波檢查重新確認發現已經好了八九成,準備要做第五次,她問了我一個問題:尤醫師,之後我可以繼續做深蹲得重訓嗎? 這兩張圖是我給她的說明,不妨看...
#顧問計錯數? 近年的工程計算幾乎全部用電腦程式計算,計錯數的機會差不多是零,除非故意! /報告,顯...
แปลไทยสั้นๆคือ หลายคนยังกลัวว่าการลงสุดในท่า Squa...
不正確深蹲不正反歪! 如圖所見,深蹲的角度和肌肉使用不正確會增加前後十字韌帶的剪力(shear...
學習好的動作模式,可以避免妳的腰椎承受過多的剪力(Shear force)。 要習慣用肌肉去取重物,...
Instagram is full of celebrity trainers working wi...