我覺得這還是我今天最在意的事 歐陽鍾美（台大醫院新竹分院營養室主任）】蓮霧 別名：水蓊、天桃、洋蒲桃 主要營養： 醣類、果膠、蛋白質、維生素A、B群、C、鉀 食療功效：降血壓、降膽固醇、消水...

補氣血 健康美麗又長壽【補氣血熱綠拿鐵】 #氣不足虛胖 血不足瘦削 中醫有「血為氣之母，氣為...

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夏養三伏、冬補三九。三伏天是在全年最熱、人體陽氣最盛的日子，今年的三伏天共40天，比常年多了10天...

俗語話：「青筋攀鼻樑，無事喊三場」👃🏻 👶🏻👶🏻BB 有青筋掛橫鼻， 成日喊，係咪整走條青筋可...

【吃飯皇帝大 養脾胃顧氣血】 中醫有「#血為氣之母，#氣為血之帥」的說法，通常... #氣不足 會...

【一分鐘改善早洩】 男人不能等到發生了問題，才想辦法解決，那未免太慢了　 所以我們必須做到未雨綢繆！...

中醫有謂「十女九寒」，即「胞宮寒冷」。子宮雖然不像五臟六腑直接主宰健康，但卻是女性孕育新生命的一個...

【溫暖湯水】在日常湯水中添加暖意  #煲湯真的很簡單 #紅蘿蔔粟米是萬能key #星期五湯水...

<長夏養脾不水腫💦> 立秋剛至，但每天仍是35度高溫，熱辣辣☀️。中醫稱立秋起至秋分（下月22日）...