最近工作滿檔，有的時候真的會吃不消 所謂休息是因為不想走路了，不是啦～是可以走更遠的路😂，身體也是需要好好照顧的💪🏼 平常若是工作勞累、壓力大、常熬夜、容易覺得精神不佳、倦怠感⋯⋯等問題～ 自從開始吃...

💢長時間久坐、運動過度？ 💢全身總是僵硬、勞累？ 其實大家都有這些困擾，潘老師也是會有，所以潘老師...

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今天要來跟大家自首一個秘密，雖然我的外表看起來非常年輕（實際上也是真的很年輕啦），但其實平常我可是很...

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休息了一年多、新婚，老公把我照顧的很好，作息非常的規律，舒適習慣了，現在新戲上檔，要改變生活作息，...

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像我這種可是哥 最適合吃這個惹！ 前陣子身體有些狀況， 雖然已有一些調理及保養， 但因為工作關係，...

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