週末にまとめて作っておけば、平日の朝はチンして詰めるだけ！自家製冷凍おかず8品の作り方をご紹介します♪動画の後半には、5日分の お弁当 の詰め方も ... ... <看更多>

冷蔵＆冷凍 作り置き 8品をバランス良く詰めて、1週間で1人1000円以内！節約しながら簡単に作れる 作り置きお弁当 おかずをご紹介します。最後に お弁当 の ... ... <看更多>

2021/03/02 - 「1週間完成品作り置き(メニューとコツ)」の作り方。1週間6000円のお弁当と夕飯の作り置きです。日曜日に作り平日はなるべく買い物には行きません 材料: ... ... <看更多>