【VALX年末年始SALEのお知らせ】 VALXでは今年一年の感謝を込めて12月28日から1月5日まで年末年始福袋SALEを開催💪 話題のあの商品が超お得にご購入できるチャンス！✨ さらにVALX公式...

【VALX １周年感謝祭 開催！】 本日10月5日でVALXが１周年となりました！ いつも動画をご覧いただき、VALXの商品をご愛用いただきありがとうございます。 １周年を記念しまして、感謝祭を開催い...

僧帽筋を育てて・・・ よりでかい自分を・・・ よりゴツい俺を・・・ ぐはッ・・・！？ な、なんだこのテストステロンの量は！！！？ う、うおおおおおおおおおお！！！！？ 僕の僧帽筋を育てたシ...

背中をダンベルを使って確実に効かすトレーニングをしていきましょう。広い背中を作るためには必須のトレーニングになります。軽い重量でもしっかりと背中の筋肉、起立筋、僧帽筋などに効かすことができ、超絶にキツ...

トレーニングをする時に、首の筋肉の強化は必ずしも最優先するものではないでしょう。しかし、決して無視してはいけない筋肉でもあります。全体の見た目を改善させるだけではなく、健康面でもプラスの影響を与えます...

僧帽筋を確実に発達させる５分間バーベルトレーニング！ かっこいい肩を手に入れるために必須のトレーニング、僧帽筋を発達させてタンクトップの似合う体になりましょう♪ 僧帽筋が発達することにより、体が一まわ...

男らしさはがっしりとした肩にあり。内面的な魅力も大切ですが、たまに外見を磨くのも悪くはないとは思いませんか？ 強くたくましい上半身を演出するための要である肩を集中的にトレーニングしてみましょう！ ...

ダンベルで脚トレ！※めちゃ効きます【前もも・お尻・裏もも・ふくらはぎ】 https://youtu.be/ht8c98nASV8 【目次】 03:00 ダンベルプレス 04:43 ダンベルフライ 0...

不思議な僧帽筋トレーニング『ジャンピングシュラッグ』 このトレーニングを行う事によって僧帽筋全体を鍛えるだけでなく、競技で必要なパワーも同時に鍛えることが出来ますので、 僧帽筋トレーニングでもお勧めの...

僧帽筋中部を効率的に鍛えるトレーニング方法 背中の筋肉を効率的に鍛えて大きな肩と背中を手に入れましょう♪ 僧帽筋を鍛えることによりかっこいい背中を手に入れることが出来ますのでぜひともお勧めの種目でござ...