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パーソナルトレーナー 在 広島1区、筋トレ好きの岸田新総裁に送る【自宅時短トレーニング】筋肉つけて、お腹を引き締め、かっこいいスーツ姿に! 的影片資訊

筋トレ好きの岸田さんもこれからもっと忙しくなるでしょう。 そこで短い時間で終わる自宅での筋トレプログラムを考えましたので ぜひどうぞ! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!...

パーソナルトレーナー 在 【緊急事態】発売した書籍が定価の3倍で販売され、クレームを多数いただいたことに対してのご報告。 的影片資訊

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パーソナルトレーナー 在 【中年注意!】筋肉あっても、体脂肪が少なくても、腰が丸いとカッコ悪い。直さないと、筋肉つきにくい。ケガします。 的影片資訊

40-50代になると、腰が丸い人が多い。 反っていないのです。 それだと筋肉つけるのにも損します。 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! https://amzn.to/3...

パーソナルトレーナー 在 【爆食】筋肥大が足りていない弟子のために1万円分の糖質を準備してきました【筋トレ】 的影片資訊

タケタコタンが完食できる日が来るまで爆食は続けようと思います。 食べて欲しいものがありましたらコメントお待ちしております🙇‍♂️ 「筋トレ大学入学試験」第二弾実施中! 結果に応じてもれなくクーポンが...

パーソナルトレーナー 在 僕はなぜレッグプレスをやらないのか?その理由をお話します。パーソナルトレーニングでも理由は同じ。筋肉をつけ体脂肪を減らすために。 的影片資訊

あくまで僕の考え、やり方です。 大会に出る選手用ではなく、一般の方を教える上での考えです。 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! https://amzn.to/31dLU...