不是想減重,本身已經滿瘦了最近精神狀態不佳,半夜總是不能睡,到早上才昏沈,於是睡到下午去工作,正常的時段找不到東西,索性只吃一頓晚餐, ... ... <看更多>
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不是想減重,本身已經滿瘦了最近精神狀態不佳,半夜總是不能睡,到早上才昏沈,於是睡到下午去工作,正常的時段找不到東西,索性只吃一頓晚餐, ... ... <看更多>
看有些在減肥或是控制體態的人一天一餐但任何時間吃完不是都很容易餓嗎有沒有這樣吃的人能給參考? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
肥宅減肥中,實施168斷食,一天只吃一餐,因為家裡隔壁有永和豆漿,所以我只有吃睡前那餐。我大概都吃兩組燒餅油條、煎餃一份、小籠包一份、里肌鐵板 ... ... <看更多>
很有人聽過168斷食但卻覺得一天只吃一餐怎麼可能? 我做204之後的另一個想法就是一天 ... 另外這應該算是我的生活模式了我也不是把它當作減肥的工具. ... <看更多>
如題雖然大部分人都是吃三餐但如果為了省錢,或是其他理由改成一天只吃一餐這樣會怎樣嗎會造成身體營養失調之類的嗎?或是熱量攝取不足之類的?有沒有八卦? ... <看更多>
看有些在減肥或是控制體態的人一天一餐但任何時間吃完不是都很容易餓嗎有沒有這樣吃的人能給參考?, tg9456: 我都喝1千cc左右黑咖啡白天真的沒有餓感, ... ... <看更多>
我從來沒當過瘦子都一直在減肥,卻減不下來(8字頭) 一直在想瘦子到底都怎麼吃三餐的?? 有些朋友說只吃午餐有些是不吃晚餐但是,感覺不可能真的天天都只吃1.2餐吧? ... <看更多>
一天一餐減肥PTT 的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧: · 除了一天一餐減肥PTT,大家也想 ... ... <看更多>
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[心得] 莫名其妙減重減肥成功- fitness | PTT消費區 ... 缺點是容易太開心吃過量吃跟中午一樣的缺點是傷荷包(一餐約元) 所以想請教比較適合的晚餐吃 ... ... <看更多>
我正在減肥中,只有吃早餐而已,現在肚子好餓好想吃咖哩飯,一天只吃一餐...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.241.215.42※文章網址: ...。 ... <看更多>
最近流行這個斷食減肥,我也在實行目前就是晚餐吃兩份水煮便當,一份有飯一份都是菜跟肉。然後無糖豆漿。但這樣攝取下來才1200 卡左右欸這樣真的會瘦嗎? 我182/82. ... <看更多>
2022一天吃一餐減肥PTT討論資訊,在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理,找一日一餐減肥PTT,戒糖減肥ptt,減醣飲食PTT在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube) ... ... <看更多>
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在減肥圈,一天一餐的飲食模式並不罕見,比如不吃早中飯,隻吃晚餐,這樣可以在睡覺時感覺更好一些。當然僅有的一餐你可以大快朵頤,不需要計較自己吃 ... ... <看更多>
7樓 推tsaiyt: 因為我今年初也是這種方式減肥,其實你知道自己在做什麼就 11/04 22:09 ... 11樓 推denyi: 你一天一餐,然後只吃600克的雞胸肉嗎?這樣不會很餓嗎? ... <看更多>
減肥 真的是一件辛苦的事。 2010三月,是我人生的高峰。身高161的我,體重卻將近70公斤(實際為69.8)。因為生活過的很充實,平常也有運動的習慣,生活中有許多好的 ... ... <看更多>
少量多餐(有心的人才做). 5.飲食中油量攝取過少,可以每餐吃一茶匙的植物油. 一般減肥的人符合 一天消耗>吃進去熱量>基礎代謝 即可. 但健美的增肌減脂飲食,可參考. ... <看更多>
正確來說應該是23:1斷食也就是一天一餐目前已經持續了3個月中間有約3~4天不可抗因素有恢復正常3餐其餘時候就是一天只吃一餐營養素蛋白值熱量那些都有 ... ... <看更多>
怎料,統神妻子今表示,老公竟然把她外套拿去穿了,「一天一餐有這麼 ... 25 F 噓donateme: 是吼胃不會有問題突然減量又只吃一餐血糖也會不 01/30 20:44. ... <看更多>
8樓 → repear: 一天總攝取熱量保持相同的話斷食並不會節省餐費... 08/01 11:03 ... 21樓 → s210633: 其實少一餐不會比較省錢,因為其他餐一樣要吃回來… 08/01 11:58. ... <看更多>
這次我們在 PTT 找到一些很值得討論的文章意外發現很多人現在對於 減肥 還是有很多錯誤的迷思像是流汗=瘦身、運動要30分以上才能變瘦等等今天就由營養 ... ... <看更多>
在家裡就吃一碗湯,一碗青菜,半碗瘦肉或去皮雞肉。 其他:水果一到兩份。 ... 一杯奶昔所含的營養成份比一餐養生食物更均衡 ... 加起來一天有到基代嗎? ... <看更多>
如題阿~! 睡醒早餐吃一餐中午不吃晚餐再吃一餐持續2個多月了說69公斤變65公斤了一天只吃2餐的人多嘛?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.94.20 ... ... <看更多>
Search: 外食減肥ptt - va.4bg.uk. ... 饮食减肥妙招外食族也能轻松享瘦三餐发布时间:2015-04-22 2338人阅读一个人一天要吃三顿饭,早上吃一顿,中午吃 ... ... <看更多>
減肥 餐ptt 西式日式餐點都有不必擔心因為減重而不能吃自己愛吃的. ... 減肥吃大餐Dcard在PTTmobile01評價與討論, 提供一天一餐好處一天一餐一個月吃欺騙餐或不小心爆食 ... ... <看更多>
一日一餐每天早上十點開始吃斷食204斷. 不吃任何的澱粉醣類與不吃奶製品不吃堅果不吃水果. 吃原型食物不吃加工食物. 做了過敏原檢測224 不吃過敏食物. ... <看更多>
少量多餐(有心的人才做) 5.飲食中油量攝取過少,可以每餐吃一茶匙的植物油. 一般減肥的人符合 一天消耗>吃進去熱量>基礎代謝 即可. 但健美的增肌減脂 ... ... <看更多>
外送服務更是最方便的選擇,只要上網訂購,一餐,甚至一週的減肥餐就可以直送到家,或者到附近的便利商店取貨.有些減肥餐商家在全。 便利店加盟ptt为您 ... ... <看更多>
減重知識早餐吃麥片是個好選擇嗎一休陪你一起愛瘦身相信你也猜不到原來右邊看起來那麼原味的燕麥片一包竟然有接近4小匙的糖分再加上即食麥片屬於高. 房屋頭期款 發信站: 批 ... ... <看更多>
4.持续吃“苹果餐”能减少脂肪长期把苹果作为减肥餐,营养的不均衡会让身体吃不消,而且一旦停下来,体重也会慢慢的回升。 等減肥飲食法更簡單!不用挨餓,也不 ... ... <看更多>