一條魚熱量 在 【肥大叔】鮮香清脆「芹菜魷魚炒豆干」!輕易上手的客家小炒,健胃利血好健康! 的影片資訊
芹菜富含膳食纖維,營養豐富好吸收 加上魷魚中的蛋白質,味道鮮嫩有嚼勁! 新鮮魷魚配上芹菜散發著本身的清香味 清脆爽口熱量低,作法也簡單 今天肥大叔就來跟大家分享這道傳統的客家小炒😎 🥬材料(4人份...
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熱量低、適合減肥的關東煮大家都愛吃 也難怪日本人一吃就吃了一千多年,到底關東煮美味的秘訣是什麼呢? 答案就在高湯湯頭搭配特調醬料! 今天肥大叔不藏私,要來教你們怎麼在家輕鬆做 不但湯頭鮮美、甘甜,食材...
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